| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1527 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
54.34g |
|
212.70g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1612 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
91.20g |
|
221.09g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1246 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.74g |
|
81.44g |
|
163.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 6: |
1439 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.11g |
|
75.86g |
|
159.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1729 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.19g |
|
69.10g |
|
156.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 13: |
1569 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
108.49g |
|
153.16g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
339 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.39g |
|
39.81g |
|
29.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 23: |
44 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
6.50g |
|
4.60g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
537 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
34.00g |
|
55.02g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1774 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
125.30g |
|
200.77g |
|
1686*
|
 88
|
| 일 19: |
1205 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
65.01g |
|
175.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1918 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
129.25g |
|
170.24g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
43.59g |
|
46.75g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1881 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
90.25g |
|
262.28g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1335 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
124.57g |
|
147.98g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1918 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.62g |
|
117.27g |
|
213.84g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1483 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
107.95g |
|
148.78g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1683 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
90.65g |
|
207.51g |
|
1743*
|
 60
|
| 토 11: |
1549 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.94g |
|
109.26g |
|
163.39g |
|
1670*
|
121
|
| 금 10: |
1773 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
119.85g |
|
211.17g |
|
1877*
|
104
|
