| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.01g |
|
123.78g |
|
177.61g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1716 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
127.12g |
|
185.75g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1738 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.69g |
|
137.02g |
|
195.65g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.79g |
|
136.40g |
|
171.97g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1714 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
152.60g |
|
190.70g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
140.16g |
|
189.72g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1734 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
131.13g |
|
185.74g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1709 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.80g |
|
118.70g |
|
193.79g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1049 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
83.60g |
|
118.96g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1755 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
147.10g |
|
185.03g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
132.28g |
|
193.70g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1687 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.90g |
|
130.94g |
|
211.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1667 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.34g |
|
126.95g |
|
203.48g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1653 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.48g |
|
122.83g |
|
187.69g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1738 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
130.61g |
|
197.87g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1701 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.96g |
|
129.82g |
|
194.70g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1641 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.45g |
|
135.28g |
|
184.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1799 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
128.55g |
|
204.98g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1680 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
131.11g |
|
201.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1716 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.75g |
|
127.21g |
|
193.64g |
|
-
|
-
|
