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TanTa16
다이어트 캘린더
9월 2024
TanTa16님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
TanTa16 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1677 Cal
(
지방:
46.27g,
단백질:
130.26g,
탄수화물:
189.36g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
35225 Cal
(
지방:
971.68g,
단백질:
2735.43g,
탄수화물:
3976.63g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1766*
-
2
1716*
-
3
1680*
-
4
1799*
-
5
1641*
-
6
1701*
-
7
1738*
-
8
1653*
-
9
1667*
-
10
1687*
-
11
1695*
-
12
1755*
-
13
1049*
-
14
1709*
-
15
1734*
-
16
1718*
-
17
1714*
-
18
1664*
-
19
1738*
-
20
1716*
-
21
1685*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
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26
-
-
27
-
-
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
99%
RDI기준*
(1677 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (44%)
지방 (25%)
단백질 (31%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 08월 11일)
일일권장량 설정