| 2020년 12월 |
| 화 29: |
529 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.54g |
|
29.40g |
|
55.64g |
|
589*
|
 60
|
| 월 28: |
2135 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.39g |
|
69.86g |
|
239.63g |
|
1687*
|
 448
|
| 일 27: |
1288 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
44.25g |
|
127.20g |
|
1644*
|
356
|
| 토 26: |
1479 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.63g |
|
51.09g |
|
147.07g |
|
1608*
|
129
|
| 금 25: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
46.92g |
|
125.91g |
|
1585*
|
396
|
| 목 24: |
1354 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.15g |
|
50.25g |
|
173.27g |
|
1619*
|
265
|
| 수 23: |
960 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
40.85g |
|
127.15g |
|
1802*
|
842
|
| 화 22: |
581 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.38g |
|
27.40g |
|
91.73g |
|
1640*
|
1059
|
| 월 21: |
1209 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
54.00g |
|
112.74g |
|
1611*
|
402
|
| 일 20: |
1248 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
47.33g |
|
152.92g |
|
1582*
|
334
|
| 토 19: |
1338 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.86g |
|
38.63g |
|
151.04g |
|
1566*
|
228
|
| 금 18: |
1402 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
58.05g |
|
171.27g |
|
1652*
|
250
|
