| 2024년 09월 |
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1888 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.60g |
|
62.60g |
|
189.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 18: |
1045 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.82g |
|
29.33g |
|
103.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
93 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.33g |
|
6.48g |
|
0.42g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1599 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
45.00g |
|
214.69g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1472 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.39g |
|
30.95g |
|
154.87g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1341 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
68.79g |
|
166.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
50 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.01g |
|
3.27g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
828 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.79g |
|
28.81g |
|
102.45g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1658 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.67g |
|
46.50g |
|
272.18g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2371 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
100.84g |
|
311.63g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2043 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.52g |
|
99.70g |
|
235.95g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1629 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
55.06g |
|
252.86g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
2580 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
118.48g |
|
284.67g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
922 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
40.57g |
|
115.19g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1339 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
70.05g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1945 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.95g |
|
135.03g |
|
205.76g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2027 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
110.69g |
|
291.24g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
774 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.08g |
|
18.21g |
|
113.55g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
827 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
41.11g |
|
79.43g |
|
-
|
-
|
