| 2024년 09월 |
| 수 4: |
2931 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.91g |
|
138.78g |
|
289.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2944 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.06g |
|
188.31g |
|
172.72g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2574 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.44g |
|
242.80g |
|
149.04g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1427 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
38.91g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2861 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.97g |
|
136.37g |
|
273.68g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1850 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.18g |
|
201.28g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
3540 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.83g |
|
126.23g |
|
301.63g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
3584 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.99g |
|
387.80g |
|
129.92g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2314 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.79g |
|
79.69g |
|
284.43g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1922 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.77g |
|
140.79g |
|
129.26g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2220 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.15g |
|
196.88g |
|
124.14g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2726 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.92g |
|
163.83g |
|
207.65g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2487 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
136.89g |
|
128.70g |
|
183.73g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2117 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.21g |
|
112.66g |
|
201.25g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2688 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.36g |
|
103.27g |
|
217.12g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3660 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
182.23g |
|
209.10g |
|
224.19g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
3031 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.35g |
|
178.54g |
|
213.06g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3141 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.22g |
|
139.85g |
|
242.86g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
3562 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.44g |
|
263.45g |
|
341.93g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2859 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.64g |
|
201.00g |
|
245.17g |
|
-
|
-
|
