natanielpuente님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2477 Cal (지방: 127.67g, 단백질: 142.01g, 탄수화물: 175.52g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 29720 Cal (지방: 1532.01g, 단백질: 1704.07g, 탄수화물: 2106.25g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

108%
RDI기준*
(2477 cal)
108% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (30%)
 
지방 (47%)
 
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 2300칼로리 (2024년 07월 22일)
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