| 2024년 02월 |
| 월 26: |
917 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
28.10g |
|
82.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
537 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.44g |
|
35.42g |
|
40.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 21: |
70 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.58g |
|
3.83g |
|
5.57g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
497 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
26.93g |
|
56.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
630 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
35.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
632 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
21.84g |
|
103.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
670 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.84g |
|
21.56g |
|
75.28g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
705 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.98g |
|
48.22g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
31.89g |
|
141.66g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1171 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.81g |
|
30.21g |
|
201.42g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
6.30g |
|
50.19g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1031 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
45.85g |
|
127.93g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
66.78g |
|
119.39g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
765 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.06g |
|
14.97g |
|
116.81g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1360 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
70.05g |
|
152.12g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
924 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
56.96g |
|
81.88g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.95g |
|
57.87g |
|
191.37g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1184 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
55.35g |
|
160.68g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.22g |
|
34.87g |
|
85.91g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
35.95g |
|
133.46g |
|
-
|
-
|
