| 2022년 06월 |
| 토 18: |
1848 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.73g |
|
97.56g |
|
163.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1455 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.71g |
|
69.94g |
|
128.53g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
998 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
61.94g |
|
45.83g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1058 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
69.84g |
|
116.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
735 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
66.00g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1572 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
119.04g |
|
185.67g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1034 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
59.93g |
|
71.93g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
768 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
47.72g |
|
116.56g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1058 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.28g |
|
62.48g |
|
171.82g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
893 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.69g |
|
69.58g |
|
118.51g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
736 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
57.34g |
|
111.76g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1148 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
66.93g |
|
193.95g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
686 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
63.24g |
|
61.92g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 22: |
362 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
34.45g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
326 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.82g |
|
19.82g |
|
43.67g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
615 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
38.93g |
|
67.83g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1121 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.15g |
|
76.28g |
|
159.48g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
402 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
42.27g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
616 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
64.40g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1050 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.19g |
|
89.01g |
|
114.88g |
|
-
|
-
|
