| 2021년 08월 |
| 화 31: |
1107 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
64.59g |
|
177.28g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1127 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.07g |
|
70.71g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1121 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
57.34g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
51.53g |
|
182.02g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.66g |
|
58.96g |
|
176.83g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.34g |
|
37.63g |
|
166.82g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
53.03g |
|
144.30g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.87g |
|
70.73g |
|
173.71g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
73.20g |
|
161.80g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.76g |
|
72.73g |
|
167.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
1156 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
87.39g |
|
151.46g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
593 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
13.81g |
|
68.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
1244 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.92g |
|
90.23g |
|
171.62g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.35g |
|
74.03g |
|
167.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 19: |
1082 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
75.54g |
|
141.49g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
924 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
73.86g |
|
118.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
57.99g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
476 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.30g |
|
39.37g |
|
41.32g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
66.07g |
|
123.52g |
|
-
|
-
|
