| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1527 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
76.04g |
|
149.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
2029 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
80.56g |
|
280.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1993 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.80g |
|
97.92g |
|
234.94g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1464 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
63.10g |
|
187.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
157 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.05g |
|
4.10g |
|
32.14g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2449 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.98g |
|
117.20g |
|
283.34g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1626 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.49g |
|
57.15g |
|
207.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 4: |
1572 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
81.65g |
|
134.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 일 22: |
888 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
48.87g |
|
95.12g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1271 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
48.44g |
|
135.71g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
949 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
44.32g |
|
93.04g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2544 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.97g |
|
119.39g |
|
230.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
640 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
36.27g |
|
58.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
951 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
72.95g |
|
57.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 토 31: |
1528 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.77g |
|
66.37g |
|
172.26g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
2623 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.44g |
|
105.47g |
|
304.07g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2300 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.43g |
|
95.94g |
|
233.82g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2409 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.35g |
|
96.82g |
|
220.75g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2237 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.23g |
|
75.97g |
|
264.08g |
|
-
|
-
|
