| 2024년 09월 |
| 수 11: |
684 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
35.71g |
|
85.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1123 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
53.51g |
|
139.87g |
|
166*
|
 957
|
| 월 9: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.80g |
|
59.53g |
|
159.06g |
|
218*
|
1056
|
| 토 7: |
332 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.63g |
|
18.81g |
|
27.14g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1079 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.56g |
|
58.67g |
|
110.10g |
|
235*
|
844
|
| 목 5: |
1655 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.92g |
|
83.13g |
|
169.27g |
|
212*
|
1443
|
| 수 4: |
1701 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
63.29g |
|
139.94g |
|
181*
|
1520
|
| 월 2: |
1237 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
54.37g |
|
141.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 4: |
883 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
26.66g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1535 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.55g |
|
55.93g |
|
143.60g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1466 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
40.81g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1456 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.86g |
|
78.92g |
|
126.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1795 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.00g |
|
70.15g |
|
200.07g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1429 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.03g |
|
79.51g |
|
148.18g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1630 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.67g |
|
56.93g |
|
154.87g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1502 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.43g |
|
43.22g |
|
187.96g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1536 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.05g |
|
61.69g |
|
137.38g |
|
264*
|
1272
|
| 화 25: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.57g |
|
54.65g |
|
123.29g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1453 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
67.39g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.58g |
|
31.85g |
|
96.82g |
|
-
|
-
|
