| 2024년 05월 |
| 금 24: |
496 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.93g |
|
64.56g |
|
37.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 12: |
1560 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.03g |
|
135.91g |
|
167.56g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
692 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.06g |
|
79.06g |
|
65.57g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
616 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
52.29g |
|
60.82g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1551 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
112.46g |
|
166.16g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1700 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
137.28g |
|
194.74g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1685 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
148.94g |
|
172.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1758 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
157.05g |
|
184.54g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1350 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
112.87g |
|
113.69g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
699 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
67.17g |
|
67.21g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1545 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
136.54g |
|
157.14g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
607 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.51g |
|
50.27g |
|
73.65g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1581 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
133.80g |
|
156.38g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.83g |
|
75.08g |
|
61.58g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1293 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
95.80g |
|
148.48g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1345 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
111.70g |
|
127.29g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1062 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
81.18g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
398 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
28.25g |
|
37.42g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
509 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
47.28g |
|
45.26g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1150 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.45g |
|
94.09g |
|
105.22g |
|
-
|
-
|
