| 2023년 03월 |
| 토 4: |
1098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.02g |
|
48.05g |
|
73.19g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1006 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
29.96g |
|
181.69g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
584 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.80g |
|
69.51g |
|
9.89g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
809 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.76g |
|
93.97g |
|
30.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 22: |
749 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
17.08g |
|
145.95g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.88g |
|
8.66g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
454 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
34.12g |
|
42.21g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1535 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.42g |
|
100.37g |
|
143.18g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
480 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
53.10g |
|
24.82g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
640 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.11g |
|
62.51g |
|
45.42g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1128 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.41g |
|
53.82g |
|
130.67g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1555 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.15g |
|
57.81g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1855 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.35g |
|
68.34g |
|
163.06g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1336 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
53.89g |
|
139.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1226 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
58.86g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1097 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
56.85g |
|
103.93g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.20g |
|
71.11g |
|
147.19g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1468 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.41g |
|
64.94g |
|
169.35g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1684 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
102.12g |
|
122.54g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1650 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.68g |
|
86.32g |
|
137.76g |
|
-
|
-
|
