| 2021년 05월 |
| 화 25: |
559 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
27.08g |
|
46.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 15: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.66g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
55.75g |
|
170.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 18: |
115 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.35g |
|
1.23g |
|
30.08g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1456 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
86.20g |
|
256.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
14.77g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
98.32g |
|
60.32g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
689 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.90g |
|
47.18g |
|
62.21g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
744 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
70.89g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.26g |
|
22.75g |
|
62.97g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
25.73g |
|
106.92g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
566 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
55.37g |
|
59.98g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1159 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.01g |
|
59.30g |
|
117.23g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
767 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
63.83g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.63g |
|
79.58g |
|
143.54g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
837 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
61.70g |
|
91.98g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.07g |
|
64.30g |
|
122.95g |
|
1218*
|
 69
|
| 일 17: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
37.66g |
|
146.39g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
109.30g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1089 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.09g |
|
81.91g |
|
82.99g |
|
-
|
-
|
