| 2021년 06월 |
| 수 30: |
208 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
6.70g |
|
38.22g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
282 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
44.34g |
|
23.84g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
521 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
25.94g |
|
69.88g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.82g |
|
36.73g |
|
12.58g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
696 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
21.15g |
|
96.21g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
181 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
4.46g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
671 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
35.54g |
|
48.31g |
|
1878*
|
 1207
|
| 목 10: |
492 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.71g |
|
20.31g |
|
61.11g |
|
1843*
|
1351
|
| 수 9: |
418 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
8.40g |
|
75.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 9: |
825 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
58.54g |
|
49.67g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
41.85g |
|
71.27g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
826 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
111.73g |
|
8.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
617 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
22.22g |
|
87.76g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
800 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.53g |
|
45.49g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
898 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
74.63g |
|
74.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
428 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
28.48g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
428 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
28.48g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
30.46g |
|
59.93g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
428 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
28.48g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
428 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.32g |
|
28.48g |
|
39.60g |
|
-
|
-
|
