| 2024년 05월 |
| 목 30: |
346 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.49g |
|
11.03g |
|
21.33g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
361 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.58g |
|
27.88g |
|
54.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
209 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.86g |
|
7.60g |
|
37.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
849 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.09g |
|
39.14g |
|
83.42g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2652 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.46g |
|
86.50g |
|
270.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
131 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
3.12g |
|
28.74g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2529 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.77g |
|
68.95g |
|
366.32g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1530 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
53.11g |
|
181.72g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
673 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
31.36g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
739 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
20.77g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
725 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
11.92g |
|
122.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
601 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
13.08g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.80g |
|
65.86g |
|
137.86g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1970 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.27g |
|
94.30g |
|
227.64g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2088 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.78g |
|
100.34g |
|
116.21g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
560 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
30.61g |
|
56.90g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1824 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.18g |
|
125.08g |
|
102.32g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
2122 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.71g |
|
150.46g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1433 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.91g |
|
60.91g |
|
181.65g |
|
-
|
-
|
