| 2021년 12월 |
| 토 11: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
5.90g |
|
99.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 25: |
378 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
9.98g |
|
71.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1589 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
68.74g |
|
219.09g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
838 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
14.79g |
|
155.44g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1738 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.83g |
|
53.37g |
|
256.44g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1847 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
56.03g |
|
315.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1662 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
53.91g |
|
256.45g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1394 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.77g |
|
40.84g |
|
202.53g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1632 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
58.09g |
|
221.43g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1374 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
44.11g |
|
214.04g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1648 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
50.28g |
|
244.69g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
59.52g |
|
157.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2195 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.59g |
|
81.88g |
|
273.06g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1824 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.34g |
|
83.03g |
|
265.06g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1733 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
90.17g |
|
273.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1518 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
48.27g |
|
264.94g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1639 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
58.11g |
|
261.04g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1162 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.25g |
|
75.08g |
|
160.13g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
941 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.43g |
|
39.64g |
|
132.75g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1571 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
99.32g |
|
208.46g |
|
-
|
-
|
