| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1614 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
71.81g |
|
198.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1588 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
121.66g |
|
171.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1791 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
82.18g |
|
179.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1348 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.93g |
|
88.41g |
|
138.02g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1443 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
74.07g |
|
182.88g |
|
2741*
|
 1298
|
| 2023년 05월 |
| 월 8: |
1085 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
111.37g |
|
89.67g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1600 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
75.05g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1179 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
69.05g |
|
131.74g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1844 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.78g |
|
129.83g |
|
67.92g |
|
2607*
|
763
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
427 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
26.25g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
343 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
35.20g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
857 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
37.67g |
|
121.35g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1023 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
55.37g |
|
152.67g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
46.85g |
|
177.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 13: |
1084 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
55.08g |
|
154.32g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
933 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.77g |
|
52.16g |
|
113.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1649 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
62.20g |
|
204.81g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
551 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
28.20g |
|
49.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 24: |
817 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
104.67g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1147 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
148.87g |
|
86.62g |
|
-
|
-
|
