| 2021년 01월 |
| 화 26: |
453 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
23.05g |
|
69.89g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1451 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.14g |
|
44.97g |
|
134.35g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1038 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
37.66g |
|
110.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1216 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
38.13g |
|
136.66g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1792 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.08g |
|
54.74g |
|
256.06g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
601 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.42g |
|
12.51g |
|
62.60g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
565 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
24.38g |
|
44.94g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1482 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.45g |
|
62.82g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1942 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
83.85g |
|
231.76g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
609 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
26.24g |
|
53.53g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2448 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.37g |
|
62.86g |
|
299.30g |
|
572*
|
 1876
|
| 일 3: |
818 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
24.40g |
|
112.38g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1957 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.28g |
|
66.08g |
|
210.71g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
72.74g |
|
187.20g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 27: |
2052 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.10g |
|
77.82g |
|
262.76g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2022 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.74g |
|
110.24g |
|
248.61g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1299 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.52g |
|
51.35g |
|
147.59g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2014 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.09g |
|
94.38g |
|
213.95g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1748 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.61g |
|
54.48g |
|
231.60g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2108 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.61g |
|
106.12g |
|
265.42g |
|
-
|
-
|
