| 2022년 10월 |
| 일 23: |
1078 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
86.52g |
|
41.93g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
557 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.09g |
|
22.63g |
|
9.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.52g |
|
13.79g |
|
10.03g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 토 25: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.99g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1281 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.34g |
|
90.29g |
|
41.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
41.56g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.18g |
|
41.76g |
|
36.19g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
491 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
28.97g |
|
9.69g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.06g |
|
106.83g |
|
50.31g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.08g |
|
82.01g |
|
48.79g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
338 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
28.76g |
|
3.16g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1136 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.84g |
|
48.66g |
|
58.35g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.39g |
|
113.34g |
|
13.23g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.62g |
|
64.32g |
|
23.44g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1230 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.15g |
|
86.37g |
|
23.75g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1203 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.75g |
|
104.07g |
|
20.48g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1021 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.13g |
|
69.59g |
|
20.63g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1391 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.33g |
|
117.54g |
|
36.46g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
862 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.49g |
|
71.96g |
|
24.25g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1038 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.19g |
|
59.78g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
