| 2021년 06월 |
| 금 11: |
334 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
7.92g |
|
50.95g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
2334 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.32g |
|
84.27g |
|
322.48g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1556 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.20g |
|
68.89g |
|
186.46g |
|
1882*
|
 326
|
| 화 8: |
1371 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
39.19g |
|
224.13g |
|
1625*
|
254
|
| 월 7: |
1323 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
67.32g |
|
155.05g |
|
1608*
|
285
|
| 토 5: |
942 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.45g |
|
34.56g |
|
172.45g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1617 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.99g |
|
120.82g |
|
165.15g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1155 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.82g |
|
87.21g |
|
141.58g |
|
1738*
|
583
|
| 화 1: |
893 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
41.55g |
|
108.93g |
|
1760*
|
867
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
338 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
34.02g |
|
2.34g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
4.56g |
|
63.82g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2657 *
|
221%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.53g |
|
91.41g |
|
326.18g |
|
1816*
|
 841
|
| 수 26: |
1310 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.06g |
|
27.32g |
|
219.72g |
|
1821*
|
511
|
| 화 25: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
44.70g |
|
153.50g |
|
1622*
|
428
|
| 월 24: |
516 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
23.61g |
|
79.21g |
|
1724*
|
1208
|
| 일 23: |
981 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
61.63g |
|
138.90g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
492 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.08g |
|
15.18g |
|
73.45g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1173 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
69.56g |
|
117.94g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1136 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
52.49g |
|
150.28g |
|
1629*
|
493
|
| 화 18: |
1461 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.67g |
|
82.10g |
|
148.31g |
|
-
|
-
|
