| 2022년 06월 |
| 월 6: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
19.49g |
|
102.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
1706 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.16g |
|
56.99g |
|
211.30g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1424 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
40.78g |
|
158.35g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1738 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.57g |
|
61.29g |
|
201.50g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1381 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
49.91g |
|
146.47g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
846 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.57g |
|
28.05g |
|
80.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1548 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
53.39g |
|
165.38g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1681 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.24g |
|
64.46g |
|
190.08g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1369 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
41.44g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1788 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
75.34g |
|
174.65g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1008 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
30.15g |
|
124.38g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1253 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.36g |
|
39.34g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1186 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.33g |
|
45.88g |
|
143.53g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1232 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
58.15g |
|
135.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
767 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
39.14g |
|
66.21g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1848 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.11g |
|
77.99g |
|
187.44g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1620 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
52.79g |
|
202.05g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1939 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.28g |
|
62.80g |
|
220.28g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
2118 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.84g |
|
72.61g |
|
244.76g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1848 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.19g |
|
72.23g |
|
236.39g |
|
-
|
-
|
