| 2021년 02월 |
| 화 16: |
1027 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
64.81g |
|
82.87g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
887 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.10g |
|
39.63g |
|
106.87g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1119 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.01g |
|
93.75g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
410 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
35.49g |
|
15.87g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
673 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
26.96g |
|
71.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1394 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.94g |
|
57.85g |
|
90.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
844 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
57.52g |
|
67.43g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
827 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
41.63g |
|
95.87g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
507 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.09g |
|
42.73g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
733 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.93g |
|
42.11g |
|
40.84g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
290 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
29.35g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
351 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
30.85g |
|
28.58g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
627 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
10.97g |
|
72.75g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
652 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
47.75g |
|
36.82g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
520 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
37.94g |
|
30.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1124 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.45g |
|
40.13g |
|
121.85g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
833 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
54.86g |
|
59.48g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
400 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
47.29g |
|
10.21g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
605 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
47.52g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
820 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
59.73g |
|
46.55g |
|
-
|
-
|
