| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1688 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
91.62g |
|
215.77g |
|
2277*
|
 589
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1109 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
62.29g |
|
162.68g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1265 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.57g |
|
52.51g |
|
157.10g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1150 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.74g |
|
51.03g |
|
150.67g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
858 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
40.00g |
|
146.87g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1226 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
48.03g |
|
213.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 17: |
940 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.52g |
|
59.00g |
|
178.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
1865 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
87.36g |
|
256.16g |
|
2293*
|
428
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.04g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 일 16: |
1904 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.27g |
|
61.21g |
|
237.42g |
|
2184*
|
280
|
| 2021년 12월 |
| 목 2: |
988 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
30.97g |
|
109.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
1074 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
57.13g |
|
180.80g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1099 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
79.84g |
|
142.95g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.38g |
|
59.04g |
|
156.37g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1133 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.56g |
|
54.64g |
|
151.66g |
|
2085*
|
952
|
| 수 7: |
1126 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
65.58g |
|
165.43g |
|
2254*
|
1128
|
| 화 6: |
1229 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.93g |
|
73.90g |
|
195.18g |
|
2188*
|
959
|
| 금 2: |
1115 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.84g |
|
68.34g |
|
189.87g |
|
1808*
|
693
|
| 목 1: |
1209 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
38.58g |
|
169.32g |
|
2255*
|
1046
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1149 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
67.68g |
|
167.36g |
|
2178*
|
1029
|
