| 2024년 09월 |
| 화 10: |
204 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
13.91g |
|
12.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
372 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
21.36g |
|
23.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
313 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.86g |
|
16.81g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 21: |
414 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.21g |
|
15.25g |
|
39.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
294 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.59g |
|
15.09g |
|
17.14g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1109 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
69.84g |
|
48.66g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
659 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
29.71g |
|
48.35g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
692 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
52.11g |
|
33.31g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
564 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
49.82g |
|
40.91g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
565 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
50.24g |
|
26.92g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
687 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
43.71g |
|
37.98g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
796 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
53.14g |
|
65.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
762 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.97g |
|
25.03g |
|
111.66g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
299 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
27.18g |
|
7.71g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
744 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
40.18g |
|
41.18g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
399 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
23.69g |
|
31.36g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
315 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
33.65g |
|
28.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
291 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.27g |
|
9.38g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
556 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.67g |
|
38.62g |
|
68.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 금 1: |
748 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
38.48g |
|
64.42g |
|
-
|
-
|
