| 2024년 08월 |
| 금 2: |
993 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.19g |
|
39.03g |
|
52.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
420 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.29g |
|
13.18g |
|
60.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 25: |
718 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
13.92g |
|
131.20g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1241 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.03g |
|
40.32g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
713 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.10g |
|
18.66g |
|
113.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 15: |
856 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.29g |
|
19.42g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1231 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.62g |
|
39.28g |
|
147.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1324 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
44.08g |
|
184.19g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
1319 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
33.89g |
|
229.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 14: |
1720 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.43g |
|
48.75g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 19: |
945 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.17g |
|
19.95g |
|
108.52g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
847 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
36.78g |
|
124.70g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
816 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
36.43g |
|
116.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 30: |
413 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
14.72g |
|
54.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 목 30: |
893 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
36.97g |
|
77.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
672 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.30g |
|
18.65g |
|
58.94g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
2174 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
80.20g |
|
353.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
750 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
22.42g |
|
109.52g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
503 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
34.71g |
|
36.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1678 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
46.01g |
|
254.23g |
|
-
|
-
|
