| 2022년 05월 |
| 목 19: |
974 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
78.14g |
|
16.06g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1615 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
162.37g |
|
72.17g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1273 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.44g |
|
107.75g |
|
12.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
38.68g |
|
32.49g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1788 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.06g |
|
118.93g |
|
41.84g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1124 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
60.94g |
|
40.88g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
471 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
24.54g |
|
21.68g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1557 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.90g |
|
96.55g |
|
80.74g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.91g |
|
94.05g |
|
60.51g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1723 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.12g |
|
77.97g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
163.57g |
|
96.34g |
|
35.20g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1176 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.38g |
|
85.74g |
|
25.14g |
|
3753*
|
 2577
|
| 월 18: |
1522 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.29g |
|
70.93g |
|
33.24g |
|
3776*
|
2254
|
| 일 17: |
1245 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.55g |
|
102.20g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
232 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
8.80g |
|
4.00g |
|
2836*
|
2604
|
| 금 15: |
613 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
45.37g |
|
8.54g |
|
3812*
|
3199
|
| 목 14: |
657 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
53.85g |
|
19.14g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1108 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.42g |
|
81.21g |
|
20.63g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1010 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
71.96g |
|
32.35g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1180 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.63g |
|
83.41g |
|
27.59g |
|
-
|
-
|
