| 2023년 09월 |
| 화 26: |
1723 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.65g |
|
116.56g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1697 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
76.70g |
|
170.07g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1505 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
93.30g |
|
95.15g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1204 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
74.43g |
|
114.19g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2591 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.09g |
|
183.29g |
|
219.06g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1486 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
102.01g |
|
116.16g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
2372 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.87g |
|
110.83g |
|
119.35g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.94g |
|
76.95g |
|
88.78g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1869 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.48g |
|
92.89g |
|
161.56g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1493 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
88.03g |
|
84.10g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.60g |
|
61.37g |
|
104.73g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1719 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.59g |
|
110.70g |
|
150.17g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2097 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.94g |
|
95.21g |
|
224.50g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
59.41g |
|
84.23g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1850 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.44g |
|
104.71g |
|
169.29g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.55g |
|
103.48g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
23.28g |
|
27.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 26: |
1395 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
73.20g |
|
135.87g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1435 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.58g |
|
96.84g |
|
134.97g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.77g |
|
57.78g |
|
103.86g |
|
-
|
-
|
