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dashatul
다이어트 캘린더
9월 2024
dashatul님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
dashatul 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1656 Cal
(
지방:
68.97g,
단백질:
116.79g,
탄수화물:
147.15g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
13246 Cal
(
지방:
551.79g,
단백질:
934.33g,
탄수화물:
1177.19g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1485*
-
2
1556*
-
3
1535*
-
4
1325*
-
5
2348*
-
6
2261*
-
7
1181*
-
8
1555*
-
9
-
-
10
-
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11
-
-
12
-
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13
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14
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15
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일일 평균 칼로리 정보
110%
RDI기준*
(1656 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (37%)
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2023년 05월 22일)
일일권장량 설정