| 2024년 06월 |
| 목 13: |
529 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.51g |
|
10.45g |
|
61.01g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
713 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
37.39g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
925 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.35g |
|
51.89g |
|
81.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
325 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
24.87g |
|
14.04g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
158 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
8.53g |
|
2.45g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
519 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
43.22g |
|
50.71g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
449 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
16.34g |
|
36.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 29: |
495 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
40.53g |
|
29.54g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
635 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
32.92g |
|
74.83g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
571 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
22.46g |
|
71.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
442 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
38.22g |
|
26.46g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
773 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
56.28g |
|
77.62g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
741 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
52.37g |
|
74.94g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
293 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.91g |
|
15.82g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
572 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
42.39g |
|
34.57g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
404 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.15g |
|
23.22g |
|
62.16g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
546 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
61.36g |
|
23.76g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
786 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
32.38g |
|
80.07g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
190 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.22g |
|
11.94g |
|
12.04g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
71 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.63g |
|
6.65g |
|
2.62g |
|
-
|
-
|
