| 2024년 09월 |
| 목 5: |
930 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
25.00g |
|
102.00g |
|
762*
|
 168
|
| 수 4: |
1710 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.50g |
|
85.00g |
|
130.00g |
|
2532*
|
 822
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2515*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2274*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2571*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
2390*
|
-
|
| 금 30: |
1530 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.00g |
|
63.00g |
|
147.00g |
|
2715*
|
1185
|
| 목 29: |
1322 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.37g |
|
62.21g |
|
114.31g |
|
2002*
|
680
|
| 수 28: |
1155 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
36.00g |
|
118.00g |
|
2179*
|
1024
|
| 화 27: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
2166*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2425*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2479*
|
-
|
| 금 23: |
-
|
-
|
|
2449*
|
-
|
| 목 22: |
-
|
-
|
|
2423*
|
-
|
| 수 21: |
1030 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
28.00g |
|
102.00g |
|
2471*
|
1441
|
| 화 20: |
705 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
20.00g |
|
74.00g |
|
2693*
|
1988
|
| 월 19: |
-
|
-
|
|
2505*
|
-
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2284*
|
-
|
