| 2021년 05월 |
| 월 24: |
1146 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.88g |
|
51.67g |
|
142.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
783 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
34.75g |
|
99.18g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
874 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
42.58g |
|
98.25g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
148 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
5.97g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
748 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.99g |
|
40.31g |
|
90.40g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
808 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
40.72g |
|
120.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
570 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
34.22g |
|
82.76g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
846 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.19g |
|
29.24g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
905 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.07g |
|
47.83g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
62.93g |
|
96.74g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
644 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
33.62g |
|
73.66g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
204 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
10.57g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
442 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
23.46g |
|
67.20g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
574 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
26.27g |
|
98.95g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
798 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
54.75g |
|
110.09g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
743 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
49.63g |
|
84.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
601 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
25.33g |
|
97.11g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
808 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
50.11g |
|
102.31g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 1: |
746 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
32.76g |
|
117.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
693 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
30.65g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
