| 2024년 09월 |
| 월 9: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.94g |
|
23.90g |
|
26.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 2: |
1233 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
75.93g |
|
134.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
454 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
31.05g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1411 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.12g |
|
60.96g |
|
103.15g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
931 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.67g |
|
31.22g |
|
73.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1620 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
62.33g |
|
187.96g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1018 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.43g |
|
42.65g |
|
83.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1425 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.60g |
|
43.99g |
|
135.59g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1892 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
109.74g |
|
189.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1019 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.90g |
|
49.12g |
|
120.70g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1528 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.74g |
|
64.54g |
|
148.46g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1663 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.75g |
|
60.42g |
|
140.51g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1647 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.45g |
|
102.02g |
|
134.72g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1536 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.57g |
|
103.87g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1761 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
156.56g |
|
149.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1309 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
69.24g |
|
131.78g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1188 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.11g |
|
104.19g |
|
74.55g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
911 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
34.52g |
|
100.28g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
102.38g |
|
120.71g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1220 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.69g |
|
83.48g |
|
86.43g |
|
-
|
-
|
