2021년 06월 |
일 13: |
642 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
36.42g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
2021년 05월 |
금 21: |
399 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
17.23g |
|
67.99g |
|
-
|
-
|
2021년 04월 |
월 19: |
410 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
14.43g |
|
57.07g |
|
-
|
-
|
2021년 03월 |
금 5: |
330 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
6.00g |
|
54.00g |
|
1875*
|
1545
|
2021년 02월 |
금 19: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
목 18: |
310 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
12.00g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
금 12: |
880 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
32.72g |
|
86.39g |
|
-
|
-
|
2021년 01월 |
금 1: |
524 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
24.96g |
|
71.94g |
|
-
|
-
|
2020년 12월 |
월 28: |
576 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
20.25g |
|
83.57g |
|
-
|
-
|
일 27: |
488 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
11.60g |
|
52.18g |
|
-
|
-
|
금 18: |
97 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.88g |
|
17.75g |
|
4.00g |
|
2176*
|
2079
|
화 15: |
561 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
46.65g |
|
33.14g |
|
-
|
-
|
월 14: |
276 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
26.82g |
|
13.59g |
|
2208*
|
1932
|
일 13: |
185 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
23.28g |
|
3.02g |
|
-
|
-
|
토 12: |
74 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.19g |
|
0.84g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
화 8: |
489 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.53g |
|
10.18g |
|
98.27g |
|
-
|
-
|
토 5: |
851 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
13.00g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
금 4: |
323 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.74g |
|
7.19g |
|
79.80g |
|
-
|
-
|
목 3: |
814 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
45.58g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
수 2: |
580 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.95g |
|
33.92g |
|
44.57g |
|
2081*
|
1501
|