| 2022년 10월 |
| 일 30: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
35.10g |
|
94.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 11: |
1391 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
83.08g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1404 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
76.76g |
|
131.10g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1655 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
72.02g |
|
211.62g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1545 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
64.35g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1471 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.81g |
|
68.20g |
|
193.23g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1720 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.67g |
|
74.51g |
|
174.89g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1311 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.65g |
|
53.76g |
|
141.40g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.44g |
|
59.54g |
|
165.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 4: |
2422 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.58g |
|
120.63g |
|
246.94g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1389 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.64g |
|
81.89g |
|
144.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1838 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
91.51g |
|
213.31g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1807 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.44g |
|
91.63g |
|
148.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
1377 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
77.39g |
|
150.84g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1406 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
77.97g |
|
138.95g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1196 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
89.90g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
107.23g |
|
95.11g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
258 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.42g |
|
13.94g |
|
16.87g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
791 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.72g |
|
57.67g |
|
39.35g |
|
-
|
-
|
