| 2024년 09월 |
| 일 15: |
898 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
155.54g |
|
3.16g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
740 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.96g |
|
103.56g |
|
3.95g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2393 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.51g |
|
162.90g |
|
192.97g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1034 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
139.19g |
|
38.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1020 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
150.31g |
|
47.50g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1014 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.61g |
|
152.48g |
|
32.37g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1070 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
152.77g |
|
30.03g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1734 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.17g |
|
174.05g |
|
101.33g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1280 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
116.27g |
|
85.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1105 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.74g |
|
141.50g |
|
73.21g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1057 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.01g |
|
144.06g |
|
52.21g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1735 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
148.55g |
|
170.92g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1118 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.32g |
|
140.87g |
|
60.43g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1036 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
160.85g |
|
22.30g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1838 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.55g |
|
138.00g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1392 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
139.79g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1150 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
128.97g |
|
36.91g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1162 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
152.36g |
|
33.64g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1503 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
158.99g |
|
91.47g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1817 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.37g |
|
157.56g |
|
162.53g |
|
-
|
-
|
