| 2022년 10월 |
| 일 16: |
678 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
34.20g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
840 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.67g |
|
36.14g |
|
121.35g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
985 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
68.92g |
|
95.40g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
264 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.19g |
|
20.66g |
|
17.41g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
809 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
52.94g |
|
76.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 화 14: |
577 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
46.81g |
|
32.14g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1078 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
39.95g |
|
152.45g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
436 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.44g |
|
27.61g |
|
57.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
661 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.62g |
|
36.03g |
|
72.82g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
429 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.21g |
|
40.13g |
|
55.74g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
582 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.57g |
|
14.28g |
|
87.38g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
516 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.93g |
|
29.65g |
|
62.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
392 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
20.75g |
|
57.88g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
736 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.64g |
|
52.07g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
897 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.45g |
|
68.62g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 화 14: |
328 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.08g |
|
61.52g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
137 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
24.72g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
514 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
24.20g |
|
60.90g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1013 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.70g |
|
24.40g |
|
96.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
758 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
24.67g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
