| 2021년 02월 |
| 목 11: |
671 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
21.36g |
|
82.52g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1829 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.97g |
|
62.44g |
|
193.73g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1140 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.85g |
|
52.47g |
|
80.80g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1647 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.29g |
|
64.27g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1689 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.61g |
|
51.63g |
|
154.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.76g |
|
71.02g |
|
87.39g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1189 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.93g |
|
58.25g |
|
81.87g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1773 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.86g |
|
62.87g |
|
141.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1518 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
62.17g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1354 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
49.82g |
|
113.98g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1255 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.94g |
|
80.17g |
|
70.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
76.03g |
|
84.66g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1592 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.67g |
|
57.15g |
|
191.89g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.08g |
|
91.99g |
|
87.34g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
966 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.63g |
|
33.12g |
|
67.38g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
453 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
13.73g |
|
39.52g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1641 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.37g |
|
39.01g |
|
144.13g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1412 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.99g |
|
61.05g |
|
74.72g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1717 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.75g |
|
46.33g |
|
121.99g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1729 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.50g |
|
58.78g |
|
106.03g |
|
-
|
-
|
