| 2023년 07월 |
| 토 15: |
430 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
7.85g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
380 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.42g |
|
4.76g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1034 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
49.21g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.78g |
|
32.20g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1120 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.24g |
|
61.59g |
|
139.71g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.58g |
|
40.97g |
|
122.52g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1744 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
51.62g |
|
293.82g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
90 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
0.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 수 18: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
55.62g |
|
28.17g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
966 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.24g |
|
63.60g |
|
111.87g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
637 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
33.83g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
1114 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
55.62g |
|
166.38g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
51.14g |
|
86.36g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
51.14g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
51.14g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
51.14g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
51.14g |
|
116.36g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
721 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
18.35g |
|
133.31g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1178 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
49.41g |
|
158.45g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.02g |
|
13.63g |
|
113.76g |
|
-
|
-
|
