| 2020년 12월 |
| 금 18: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.04g |
|
101.57g |
|
67.33g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1097 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
91.15g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
616 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
58.99g |
|
44.75g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
714 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.55g |
|
43.23g |
|
105.87g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
75.66g |
|
168.64g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
75.89g |
|
109.43g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1093 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
101.88g |
|
88.22g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1009 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
38.24g |
|
117.85g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1037 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
89.60g |
|
69.06g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
917 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
88.04g |
|
80.61g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1165 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
72.54g |
|
145.73g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
68.73g |
|
219.29g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1278 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.58g |
|
74.38g |
|
187.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1294 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
82.04g |
|
188.63g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1242 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
64.71g |
|
177.33g |
|
-
|
-
|
