| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1265 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
34.45g |
|
236.67g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
887 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
59.11g |
|
119.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1513 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
89.61g |
|
178.72g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1381 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
76.37g |
|
161.09g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1585 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.90g |
|
62.01g |
|
198.09g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1061 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
54.72g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1298 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.63g |
|
61.36g |
|
118.21g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1234 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.33g |
|
65.32g |
|
167.01g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
897 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
39.86g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1219 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
82.71g |
|
130.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
1623 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.34g |
|
64.66g |
|
169.00g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
847 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.36g |
|
56.19g |
|
107.83g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
940 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
34.89g |
|
113.10g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
716 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.13g |
|
34.85g |
|
121.85g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1313 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.02g |
|
80.99g |
|
122.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
631 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
24.55g |
|
67.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1240 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
70.83g |
|
147.57g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
196 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.36g |
|
8.12g |
|
38.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1502 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
45.53g |
|
233.09g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
876 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
35.04g |
|
100.52g |
|
-
|
-
|
