| 2024년 08월 |
| 토 24: |
918 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
54.43g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1465 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.27g |
|
46.08g |
|
120.91g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1307 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
51.42g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1340 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.51g |
|
90.10g |
|
167.61g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
919 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
40.17g |
|
118.27g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1252 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.59g |
|
47.21g |
|
204.95g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.38g |
|
3.43g |
|
58.10g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1058 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.40g |
|
43.18g |
|
118.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1722 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
84.70g |
|
267.69g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2082 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.72g |
|
147.93g |
|
190.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 4: |
664 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
70.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
23.97g |
|
18.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
14.11g |
|
26.58g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
340 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
16.71g |
|
27.20g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.70g |
|
35.40g |
|
172.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
655 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.98g |
|
31.83g |
|
74.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1829 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.18g |
|
146.44g |
|
162.28g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
757 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
76.48g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
1158 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.47g |
|
58.17g |
|
112.74g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.27g |
|
56.90g |
|
158.74g |
|
-
|
-
|
