| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1190 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
110.43g |
|
48.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
703 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
31.19g |
|
77.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1117 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
71.44g |
|
69.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
721 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.33g |
|
33.23g |
|
28.60g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1379 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.55g |
|
61.69g |
|
127.52g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
313 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.85g |
|
19.84g |
|
7.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1230 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.75g |
|
111.73g |
|
65.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 16: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
1.48g |
|
1.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
962 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
66.51g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
196 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
8.28g |
|
4.40g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
794 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.27g |
|
68.60g |
|
7.42g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1190 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.28g |
|
90.36g |
|
17.26g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1035 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
78.36g |
|
18.60g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 28: |
917 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
58.57g |
|
36.03g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1243 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
96.66g |
|
38.44g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
261 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.60g |
|
16.01g |
|
2.19g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1389 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.42g |
|
40.16g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
922 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.64g |
|
29.77g |
|
15.55g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1100 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
56.28g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.83g |
|
36.14g |
|
18.37g |
|
-
|
-
|
