| 2022년 05월 |
| 금 20: |
1158 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
46.18g |
|
162.25g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1251 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
31.93g |
|
146.89g |
|
2097*
|
 846
|
| 2022년 03월 |
| 일 27: |
1756 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
64.83g |
|
239.87g |
|
2092*
|
336
|
| 토 26: |
1513 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
65.23g |
|
209.87g |
|
2148*
|
635
|
| 금 25: |
1685 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
65.08g |
|
228.32g |
|
1947*
|
262
|
| 목 24: |
1318 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
47.18g |
|
190.82g |
|
1995*
|
677
|
| 수 23: |
1368 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
52.89g |
|
189.52g |
|
2071*
|
703
|
| 화 22: |
1133 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
46.01g |
|
145.28g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1245 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
41.84g |
|
146.24g |
|
1988*
|
743
|
| 2021년 11월 |
| 토 27: |
891 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
45.39g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1539 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
59.25g |
|
179.14g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1544 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
45.65g |
|
187.79g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1368 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
69.12g |
|
194.63g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1468 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
91.39g |
|
173.19g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 토 23: |
1165 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.88g |
|
55.78g |
|
131.32g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1338 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.68g |
|
73.46g |
|
158.65g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1139 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.58g |
|
82.04g |
|
80.68g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1700 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.70g |
|
66.04g |
|
227.70g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1846 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.97g |
|
83.07g |
|
195.97g |
|
1875*
|
29
|
| 일 17: |
1495 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
118.71g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
