| 2021년 01월 |
| 목 7: |
502 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.17g |
|
33.16g |
|
45.15g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
723 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
47.48g |
|
55.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
282 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
3.80g |
|
37.69g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
418 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
16.86g |
|
56.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 수 30: |
392 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
19.95g |
|
63.74g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.49g |
|
76.57g |
|
146.79g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1371 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.25g |
|
73.81g |
|
122.34g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
691 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
31.60g |
|
87.75g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1364 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
42.67g |
|
210.93g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1217 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.36g |
|
99.66g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
992 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.34g |
|
100.99g |
|
27.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 29: |
1044 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
53.89g |
|
105.49g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
67.03g |
|
181.22g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
61.65g |
|
127.45g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1086 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
24.49g |
|
142.01g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
77.24g |
|
135.66g |
|
-
|
-
|
