| 2022년 04월 |
| 목 7: |
706 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.70g |
|
3.12g |
|
79.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
493 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.92g |
|
32.76g |
|
38.95g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
893 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
59.88g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
852 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.21g |
|
34.22g |
|
80.15g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
746 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
43.16g |
|
72.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 17: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
30.14g |
|
132.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
372 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.48g |
|
11.51g |
|
54.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 10: |
942 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.73g |
|
25.03g |
|
80.98g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.56g |
|
31.87g |
|
123.84g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
67.60g |
|
95.84g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1261 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.10g |
|
35.15g |
|
147.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
677 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
37.36g |
|
81.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1191 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
60.51g |
|
141.51g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1092 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
68.08g |
|
77.42g |
|
1417*
|
 325
|
| 토 13: |
1089 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
35.80g |
|
88.37g |
|
1434*
|
345
|
| 금 12: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.30g |
|
31.05g |
|
149.71g |
|
1437*
|
222
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
608 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.92g |
|
32.58g |
|
82.17g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1378 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.08g |
|
41.15g |
|
176.39g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1480 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.37g |
|
47.89g |
|
162.56g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1128 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.81g |
|
66.59g |
|
87.13g |
|
-
|
-
|
