| 2023년 09월 |
| 금 29: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
85.64g |
|
226.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
521 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
24.65g |
|
81.35g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
44.07g |
|
74.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
40.24g |
|
139.53g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
538 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.15g |
|
19.70g |
|
100.28g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
755 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
21.58g |
|
122.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 16: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
26.34g |
|
88.32g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
39.42g |
|
92.75g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1646 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
71.01g |
|
189.64g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
300 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
906 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
24.79g |
|
184.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
16.68g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
958 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.39g |
|
59.69g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
308 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
19.77g |
|
39.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 28: |
787 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
19.61g |
|
113.81g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
25.63g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 10: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.65g |
|
8.01g |
|
14.04g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
660 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
22.04g |
|
95.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 28: |
421 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.83g |
|
22.63g |
|
43.75g |
|
-
|
-
|
