andresamile님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1134 Cal (지방: 34.76g, 단백질: 57.20g, 탄수화물: 150.52g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 9068 Cal (지방: 278.06g, 단백질: 457.58g, 탄수화물: 1204.19g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

60%
RDI기준*
(1134 cal)
60% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2023년 04월 21일)
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