| 2024년 09월 |
| 월 9: |
588 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
51.18g |
|
36.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1207 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.15g |
|
104.14g |
|
76.29g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
8 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
0.61g |
|
0.93g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1349 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
91.18g |
|
134.91g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1643 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.71g |
|
89.23g |
|
121.31g |
|
2911*
|
 1268
|
| 목 15: |
867 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
31.32g |
|
130.64g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2089 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
82.14g |
|
278.39g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1350 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
67.07g |
|
149.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1985 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
111.41g |
|
196.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1156 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
75.53g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1136 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.26g |
|
70.59g |
|
106.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
729 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
26.98g |
|
94.30g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1339 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.74g |
|
75.52g |
|
130.16g |
|
2806*
|
1467
|
| 일 4: |
1655 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
77.03g |
|
181.56g |
|
3207*
|
1552
|
| 토 3: |
1797 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.35g |
|
93.62g |
|
176.86g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1819 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.72g |
|
107.94g |
|
186.51g |
|
2715*
|
896
|
| 목 1: |
1111 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
82.61g |
|
140.77g |
|
20966*
|
19855
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
583 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.03g |
|
25.36g |
|
89.04g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1889 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
72.75g |
|
268.94g |
|
2930*
|
1041
|
| 일 28: |
1360 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
59.59g |
|
144.60g |
|
-
|
-
|
